抑鬱症是一種心理健康障礙，有許多亞型。 對於那些尋找抑鬱症簡單定義的人來說，它可以被描述為一種疾病，其症狀會導致情緒低落、影響行為、參與日常活動的能力以及對生活的熱情。 抑鬱可能是輕微的或嚴重的，它可能有也可能沒有特定的原因，並且可能持續更長或更短的時間。 它通常與其他健康問題（例如焦慮症）共存，並經常影響生活質量。
臨床抑鬱症是最常見的亞型之一，其症狀是持續的抑鬱情緒、絕望感和低自尊。 雖然人們有時會感到這些事情是正常的，但臨床抑鬱症是指不良情緒和負面情緒持續數週或數月。
其他類型的抑鬱症包括躁狂抑鬱症或雙相抑鬱症。 這些是雙相情感障礙患者在感覺良好或躁狂一段時間後所經歷的情緒波動。 還有季節性抑鬱症，在這種情況下，一個人可能會在一年中較暗和較冷的月份感到沮喪。 另一種常見的抑鬱症是產後抑鬱症，荷爾蒙的波動和孩子出生這一改變生活的事件都會導致父母、男性或女性的抑鬱症。
不管是哪種類型的抑鬱症，都有一些常見的症狀：
- 持續的情緒低落
- 眼淚
- 無價值感
- 自卑
- 缺乏精力和疲勞是沒有生產力的
- 缺乏自我照顧或對外表的興趣
- 失眠或過度睡眠焦慮自殺念頭
有時，一個人患上抑鬱症是有特定原因的。 例如，它可以在 創傷性事件 生命、失業、分居或離婚。 抑鬱症也可能只是由大腦中化學物質的不平衡引起的，例如血清素和多巴胺。 抑鬱症也有可能是遺傳的。 父母或兄弟姐妹患有抑鬱症的人更有可能患上這種疾病。
如果您開始注意到自己或其他人的抑鬱跡象，請務必採取行動。 抑鬱症通常對許多類型的治療反應良好。
抑鬱症的傳統治療方法
抑鬱症最常見的治療方法是藥物治療，例如抗抑鬱藥。 這些旨在改善大腦中化學物質的平衡，最常見的是血清素。 雖然抗抑鬱藥可能有效，但它們通常需要數週才能正常發揮作用，而且很難找到合適的劑量，並且會產生令人不快的副作用。 也不可能在不慢慢停用抗抑鬱藥的情況下停止服用抗抑鬱藥。
治療也可以是管理抑鬱症的有效方法，尤其是在有特定原因的情況下。 認知行為療法 (CBT) 或談話療法可以幫助一個人更好地了解他們的病情，並知道如何識別他們何時即將出現抑鬱症。 可以幫助緩解症狀的其他類型的治療是創造性活動和涉及與他人交往的活動。
健康的生活方式、飲食和定期鍛煉也是管理中度抑鬱症的有效方法，並且可能與藥物一樣有效。 還有一些膳食補充劑有助於緩解抑鬱症的症狀，例如 CBD 油。
CBD油治療抑鬱症
CBD（大麻二酚）是一種來自大麻植物的大麻素，CBD 油中含有高濃度的這種大麻素以及植物中也存在的其他大麻素。 大麻經常與大麻混淆，因為這兩種植物都是大麻的一種。 然而，大麻植物並沒有讓用戶興奮，它們有很多藥用和實際用途。 CBD 油是安全合法的，其治療效果是越來越多的研究主題。
許多人將 CBD 油作為治療焦慮和抑鬱的天然替代品，或減少所需的藥物用量，其積極作用得到了科學的支持。
匹茲堡大學和美國奧古斯塔大學 20201 年進行的一項研究檢查了 CBD 對抑鬱症的影響，發現“CBD 刺激突觸可塑性和神經發生，這在抑鬱症的發展和治療中也起作用。 被稱為海馬體的大腦區域在幫助調節情緒方面很重要。 在抑鬱症患者中，海馬體不能正常工作，新細胞（神經元）發育緩慢。 CBD 具有神經保護特性，可以幫助促進海馬神經元的生長，並改善一個人平衡情緒的方式。
除了抑鬱症，很多人還患有焦慮症，而這兩種情況往往並存。 CBD 已被證明可以顯著緩解焦慮，這對抑鬱症狀也有積極影響。
在尋找治療焦慮和抑鬱的最佳 CBD 油時，始終建議您從值得信賴的賣家那裡購買優質油。 這保證了您物有所值、安全的產品和最佳的修復效果。
CBD 的正確劑量對於充分利用油也是必不可少的。 因為每個人都不一樣，人們對 CBD 油的反應也不同。 這就是為什麼我們認為個性化劑量的 CBD 油是必不可少的。 我們的 CBD 劑量計算器根據您的個人數據為您提供推薦劑量，因此您不必猜測如何使用 CBD 治療抑鬱症。 您只需要輸入一些詳細信息，您的結果就會顯示在您的屏幕上並通過電子郵件發送給您。
CBD 油、抑鬱和焦慮仍然是研究和討論的話題，因為許多使用 CBD 油的人報告說對他們的症狀有益。 初步研究也顯示出有希望的結果，強調 CBD 和其他大麻素在治療抑鬱症等心理健康問題方面的好處。
您需要了解的有關 CBD 和抑鬱症的信息
什麼是抑鬱症？
抑鬱症是一種心理健康障礙，有許多亞型。 總體而言，抑鬱症表現為情緒持續下降、感到絕望以及對她以前喜歡的事物缺乏興趣。 嚴重時，抑鬱症會導致自殺念頭，甚至自殺本身。 幸運的是，通過正確的治療，許多人從抑鬱症中恢復得很好。
抑鬱症如何治療？
抑鬱症通常對藥物等治療反應良好，但人們需要時間才能感覺好轉。 在精神上感覺更好和應對副作用之間也需要權衡。 飲食和運動對於控制抑鬱症狀也很重要。 CBD 油等補充劑有助於減少對藥物的需求，從而有助於防止不必要的副作用。
CBD 石油有助於對抗抑鬱症嗎？
CBD 油已被證明可有效治療抑鬱和焦慮症狀。 CBD 的神經保護特性改善了腦細胞再生的方式，這有助於對抗抑鬱症。 CBD 的放鬆和鎮靜作用還可以改善情緒和幸福感。
我應該服用多少 CBD 油來治療抑鬱症？
治療抑鬱症的 CBD 油的最佳劑量取決於個體和症狀的嚴重程度。 在尋找 CBD 油劑量時，還應考慮身高和體重等因素。
來源：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7331870/
