CBD是一種天然的抗精神病藥和抗抑鬱藥，它有助於對抗焦慮症
卡納比多醇（CBD）是一種無毒的大麻化合物，不會引起精神活性“高”。 相反，這種友好的分子可以緩解焦慮，壓力，恐懼，沮喪和疼痛，而不會產生不良副作用。 這種化合物不僅降低了THC的一些令人陶醉的品質，而且還使許多人深感平靜。 這是因為CBD是天然的抗精神病藥和抗抑鬱藥。
研究表明，CBD可能對社交焦慮症患者有益。 2011年發表在《神經生物學》雜誌上的一項研究測試了CBD對公眾演講活動產生的社交焦慮的影響。
參加者接受了 600毫克的CBD 並曾被診斷出患有社交焦慮症。 共有12名參與者獲得了《生物多樣性公約》。 並對12位患者進行了安慰劑治療……也許不足為奇的是，接受CBD的參與者表現出較少的焦慮症生理徵象。 他們還報告了 情緒改善 與安慰劑組相比，在活動期間的焦慮程度更低。
成熟的抗精神病藥
精神病和焦慮症是精神健康問題的兩種截然不同的類型。 但是，許多患有精神病的人也經歷了極大的焦慮。 在臨床環境中，已經向患有難治性精神分裂症的患者服用了CBD。
2期試驗 英國公司GW Pharmaceuticals進行的研究表明，CBD可改善精神分裂症的陽性和陰性症狀。 陽性症狀包括 敏捷的想法，中 幻覺 和 妄想。 陰性症狀包括 冷漠, 抑鬱症 et 缺乏情感表達。 改善表明，CBD在重度焦慮症患者中可能是有用的穩定劑。 此外，他甚至可以治療困難的精神病。
CBD如何抗焦慮
初步研究證實了CBD在各種焦慮相關疾病中的潛力：
- 恐慌症
- 強迫症（OCD）
- 社交恐懼症
- 創傷後應激障礙（PTSD）
- 廣泛性焦慮症（GAD）
- 輕度至中度抑鬱
減少恐懼學習
焦慮可能是各種身心健康狀況的嚴重而令人痛苦的症狀。 然而，焦慮也是對某些環境和內部刺激的習得性反應。 出人意料的是，早期的囓齒動物研究表明，CBD可以通過消除學到的恐懼來減輕焦慮。
儘管CBD本身可能不會使創傷性記憶消失，但對小鼠的研究表明，該化合物可能有助於改善行為。 部分原因是因為CBD參與了負責記憶，學習和情感的大腦部分的活動。 在 2016的評論 該研究的作者發表在《藥理學前沿》（Frontiers of Pharmacology）上的研究表明，CBD可以通過以下方法幫助緩解焦慮症：
- 減少恐懼的表達
- 破壞可怕記憶的鞏固
- 幫助消除可怕的回憶
簡而言之，CBD似乎有助於防止恐懼感。 它可以防止困難的記憶合併為更多的永久性記憶。 並可以幫助消除令人恐懼的長期記憶。 所有這些因素表明，CBD焦慮症是值得考慮的有價值的工具。
治療輔助
對許多人來說，CBD自然使人平靜。 儘管大麻化合物提供了警覺和活力，但其抗焦慮特性卻促進了放鬆和放鬆。 當人們可能難以容忍討論情緒困難的問題時，這些品質使該化合物成為有用的治療工具。
這對於治療師和消費者都可能有用，因為可以更有效，更有效地利用治療時間。
天然抗抑鬱藥
囓齒動物研究表明，CBD是一種速效抗抑鬱藥。 抑鬱症和焦慮症經常並存，這可能就是為什麼開出類似藥物來治療這兩種疾病的原因。
UNE 2016年發表的研究 在《神經藥理學》雜誌上發現，用CBD進行治療會使囓齒動物的神經遞質XNUMX-羥色胺升高，並伴有壓力誘發的抑鬱症狀。 XNUMX-羥色胺是一種通訊分子，可幫助神經細胞相互發送和接收信號。 它在控制情緒和壓力方面起著至關重要的作用。
CBD與5HT1A 2016-羥色胺受體配合使用，並能增加大腦中XNUMX-羥色胺的利用率，從而減少焦慮並改善情緒。 在XNUMX年的一項動物研究中，西班牙研究人員發現，CBD對大腦中XNUMX-羥色胺的影響速度快於 SSRIs類藥物.
由於該分子具有增強情緒的特性，因此血清素是許多抗抑鬱藥的目標。 但是，抗抑鬱藥可能需要兩週或更長時間才能完全有效。
吸入可快速得到結果
另一方面，CBD在這項動物研究中產生了快速的結果。 儘管囓齒動物不是人類，但這項臨床前研究的結果提供了有力的證據，表明應該在抑鬱症和相關的心理健康問題上進一步探索CBD。 如果您正處於焦慮發作之中，那麼從CBD獲得緩解的最快方法就是吸入。
噴塗是最安全的方法 以乾花或濃縮物的形式吸入CBD。 吸入後，幾分鐘之內就會注意到CBD的鎮靜作用。 但是，為了長期緩解焦慮，建議選擇口服CBD。 與吸入方法相比，CBD油，膠囊和tin劑可能需要更長的工作時間。
動作時間
儘管如此，口服攝入的好處是長期緩解。 吸入的CBD的急性影響會在數小時內消失。 口服CBD可能需要 30和90分鐘.
食用CBD的整體體驗將持續 四點和六點。 增強CBD抗焦慮作用的方法本身就是一種強大的抗焦慮工具。
如何提高CBD的抗焦慮作用
然而，儘管許多人認為CBD有用，但與療法結合使用時效果最好。 而且在適當的營養和醫學支持下也有效。 如果您希望最大程度地利用CBD消除焦慮，可以通過以下方法來改善補充劑的效果：
薰衣草CBD
卡納比多二醇在調節記憶力和行為方面可能是獨特的。 與其他抗焦慮草藥提取物混合可以改善其緩解能力。 研究表明 芳樟醇是薰衣草中最常見的風味分子，具有很強的抗焦慮作用。
薰衣草的必需化合物（稱為芳樟醇的萜烯）也出現在某些大麻品種中。 一些大麻專家建議，將CBD和芳樟醇結合使用可能會產生有益的效果， 協同 焦慮不安。 CBD和薰衣草精油都可以在tin劑，精油和膠囊中使用。
呼吸技巧
在焦慮發作中，身體開始產生過量的腎上腺素。 這為身體的急性生存反應打下了基礎……當焦慮情緒接over而來時，放鬆生理機能是一種很好的緊急應對機制。
鎮靜生理的最快方法之一就是深呼吸。 花一點時間有意識地改變您的呼吸方式會迫使您專注於自己思想之外的事物。 而且還可以使您的身體處於平靜的身體狀態。
治療
毫無疑問，許多人認為《生物多樣性公約》可以真正緩解焦慮。 但是，CBD只是克服焦慮的有用工具，本身並不能治愈。 現在，患者可以使用幾種類型的療法，這些療法旨在通過幫助個人改變其恐懼模式和行為來創造持久的緩解。
La 認知行為療法 和 暴露療法 有兩種流行的心理治療形式。 兩種類型都旨在幫助患者改變思維方式，以長期改善他們的生活質量。
